• Dores na coluna porquê?
• O que são dores na coluna?
• Quais são os sintomas das dores na coluna?
• O que causa dor nas costas?
• Quem tem dor na coluna?
• Ajuda médica especializada para dores na coluna
• Dores na coluna como tratar

Dores na coluna porquê?

Algumas causa de dores na coluna:

• Um acidente.
  
• Uma queda.
  
• Levantamento de algo pesado.
• Distúrbios mecânicos e do eixo da coluna 
• Falta de ativação ou descanso incorreto da musculatura
• Inflamação de nervo ou raiz nervosa 
• Hérnia de disco
  
• Mudanças que acontecem na coluna conforme você envelhece (artrose)
• Fratura por insuficiência (osteoporose avançada)
  

Somente um(a) especialista pode chegar a um diagnóstico confiável sobre um sintoma sobre o qual temos apenas um palpite sobre possíveis causas.

O que são dores na coluna?

Dores na coluna podem ser semelhantes a uma dor surda e constante ou uma dor aguda e repentina.

Suas costas podem doer em uma parte específica ou a dor pode se espalhar por todas as suas costas.

Você pode evitar a dor nas costas que é causada por uso excessivo ou movimentos inadequados.

Para descobrir a causa das dores na coluna o(a) médico(a) pode precisar consultar o seu histórico clínico assim como o da sua família.

Você pode sentir dores nas costas que acontecem repentinamente e duram de alguns dias a algumas semanas, ou pode ter dores na coluna que duram mais, como de 4 a 12 semanas ou mais.

Quais são os sintomas da dores na coluna?

Suas costas podem doer em uma parte específica ou podem se espalhar por todas as suas costas. Também pode causar dor em outras áreas, como:

• Pernas.
  
• Nádegas.
  
• Abdômen.

Dependendo do tipo, causa e localização, sua dor nas costas pode piorar quando:

• Levantar-se e ao se curvar.
• Em repouso.
• Estiver sentado(a).
• Em pé.

As dores na coluna podem ir e vir. Você também pode sentir rigidez pela manhã ao acordar e a dor pode melhorar conforme você se movimenta.

O que causa dor nas costas?

Muitas coisas diferentes podem causar dores nas costas, como problemas físicos nas costas. Um diagnóstico profissional, essencial para uma boa recuperação, você encontra em nossa clínica. 

De qualquer modo, você também pode buscar em sua história recente algum evento causador da dor, como por exemplo:

• Entorse.
  
• Tensão.
  
• Disco com hérnia.
  
• Ossos quebrados (em que tem osteoporose, principalmente).

Outras condições médicas podem causar dor nas costas, incluindo:

• Artrite e outros tipos de reumatismos.
  
• Artrose e desgastes articulares
  
• Pedras nos rins ou infecções.
  
• Tumores.

Quem tem dor na coluna?

Qualquer pessoa pode ter dores nas costas. Você pode ter mais probabilidade de ter dores nas costas devido ao seguinte:

Nível de condicionamento físico: a dor nas costas é mais comum em pessoas fora de forma. Você também pode sentir dores na coluna se fizer exercícios muito intensos após um período de inatividade.

Obesidade: se você ganhou peso recentemente ou tem obesidade, pode causar sobrecarga mecânica na coluna e dor.

Fatores de risco relacionados ao trabalho: trabalhos que exigem levantamento de peso, empurrar, puxar ou torcer podem causar lesões nas costas. O trabalho de escritório também pode ter um papel importante, especialmente se você ficar curvado ou sentado o dia todo em uma cadeira desconfortável.

Idade: Alguns problemas degenerativos podem aparecer nas costas à medida que envelhece, principalmente depois dos 40 anos, a artrose (desgaste e degeneração da articulação).

História familiar: seus genes desempenham um papel em alguns distúrbios que causam dor nas costas além da predisposição genética para hérnias de disco e artrose na coluna. 

Ajuda médica especializada para dores na coluna

Você deve consultar um(a) médico(a) se sua dor não melhorar após algumas semanas ou se algum dos seguintes sintomas acontecer com sua dor nas costas:

• Dormência e formigamento.
• Dor nas costas muito forte que não melhora com medicamentos (consulte a seção Tratamento).
• Dor nas costas após uma queda ou lesão.
• Dor nas costas junto com problemas para urinar, fraqueza, dor ou dormência nas pernas, febre, e perda de peso não intencional.

Dores na coluna como tratar

O tratamento depende da causa e dos sintomas de sua dor. Você pode manter uma rotina mais saudável que ajude a diminuir sua chance de desenvolver dor nas costas crônica (duradoura).

Exercícios físicos regulares são uma medida de boa saúde porém é preciso que a prática esportiva tenha cuidados de preparação, intensidade, e duração do treinamento. 

Orientação de um(a) profissional de educação física e supervisão de um(a) ortopedista pode ser essencial para prevenir lesões.

Além disso, um(a) médico(a) pode recomendar:

• Uso de compressas frias para ajudar a diminuir algumas dores nas costas e compressas quentes para aumentar o fluxo sanguíneo e ajudar na cura.
• Limitar as atividades ou exercícios que causam dores ou as pioram; mas não deite o dia todo. Aumente lentamente a atividade física que puder.
• Fazer fisioterapia para ajudar a fortalecer os músculos que sustentam as costas.
• Movimentar seu corpo da maneira apropriada durante o dia, especialmente ao levantar, empurrar ou puxar algo.
• Manter hábitos saudáveis, como exercícios físicos, dormir regularmente, seguir uma dieta saudável e parar de fumar.

O(a) médico(a) pode recomendar a cirurgia se todos os outros tratamentos tentados não reduzirem sua dor nas costas. No entanto, a cirurgia não é adequada para todos, e o(a) especialista o(a) ajudará a decidir se ela pode ser a melhor para você.

Especialistas médicos podem tratar as dores na coluna de várias maneiras, entre as opções estão o uso de medicamentos, tratamentos não invasivos, e cirurgia.

Viver com dores nas costas pode ser difícil; no entanto, a maioria das pessoas encontra alívio em 2 semanas. Quadros com períodos maiores que este precisam ser investigados por um profissional!

Considerando que nosso organismo é uma complexa e extensa rede de diferentes sistemas que existem em fino equilíbrio é importante procurar um(a) médico(a) caso um incômodo, como dores na coluna, persista ao longo do tempo.

Entre em contato conosco, verifique qual nossa unidade mais próxima e agende sua avaliação.

E pare de sofrer com dores na coluna!