Caso você sinta dor e formigamento no cotovelo, antebraço e nos dedos anelar e mínimo, pode estar sofrendo uma compressão do nervo ulnar.

Diversos fatores podem fazer com que este nervo sofra uma compressão no local, por exemplo:

• Flexão constante dos cotovelos;
• Apoio do cotovelo por longos períodos;
• Fraturas ou traumas próximos ao cotovelo;
• Dormir com cotovelo flexionado.

Além disso, esta condição é mais frequente nas pessoas que fazem musculação, pois os tecidos ficam mais tensos e possuem menos espaço por serem pressionados pelos músculos.

Existem ainda pessoas com maior instabilidade do nervo na região do túnel cubital que significa que o nervo tende a mexer mais que deveria e pode passar a ter compressão na posição de flexão do cotovelo também.

O que fazer para amenizar a dor e formigamento no cotovelo?

Caso o paciente passe a sentir este incômodo, poderá adotar alguns cuidados no dia a dia para amenizar o sintoma, por exemplo:

• Não dormir com o cotovelo flexionado;
• Fazer alongamentos na região do cotovelo, antebraço e mãos para ajudar a diminuir a compressão da região do túnel cubital;
• Evitar apoiar o cotovelo ao longo do dia.

No entanto, caso essas medidas não melhorem o problema, será fundamental procurar um ortopedista especialista em ombro e cotovelo para avaliar seu quadro clínico.

Normalmente, o tratamento não cirúrgico costuma ser suficiente para curar a compressão do nervo ulnar. Então, além das alterações comportamentais já citadas, podemos adotar:

• Uso de órteses para melhor posicionar o cotovelo;
• Reabilitação alongamento do nervo e das fáscias que comprimem o nervo;
• Uso de medicamentos.

Quando não observamos resposta nos primeiros meses de tratamento, temos um sinal de alarme - ATENÇÃO!

São 2 os principais sinais de alarme para lesões compressivas de nervos: tempo de duração dos sintomas fixos (não intermitentes) e atrofia muscular / perda de força.

Estes 2 sinais de alarme indicam mal prognóstico e necessidade de avaliação de um especialista prontamente. Quando existe dor ou formigamento constantes por períodos maiores que 2 meses, precisamos tomar condutas mais resolutivas!

Após este período alguns casos podem se tornar irreversíveis se não tratados de maneira adequada. Costumamos orientar que a reversão dos sintomas deve ocorrer em até 6 meses para evitar os desfechos menos favoráveis como sintomas permanentes, perda definitiva de força, etc.

Nos casos mais raros em que o tratamento conservador (sem cirurgia) não soluciona o problema, podemos realizar uma intervenção cirúrgica para descomprimir o túnel cubital. Esta cirurgia tem recuperação rápida e exige pouco repouso, por isso consideramos uma cirurgia bastante simples para o paciente.

Vale ressaltar que, caso o paciente não receba o devido tratamento, a síndrome possivelmente evoluirá podendo causar atrofia muscular de parte da mão e até uma deformidade em garra dos dedos anelar e mínimo DEFINITIVA, ou seja, irreversível mesmo após liberação cirúrgica do nervo.

Por isso, é fundamental não postergar a ida ao médico caso as mudanças comportamentais não melhorem os incômodos.

Assim, avaliaremos o quadro com cautela e adotaremos as medidas necessárias para devolver sua qualidade de vida e evitar complicações.