Associada a diversas condições, esse tipo de memória refere-se à capacidade do sistema nervoso de potencializar a sensação dolorosa sentida devido a um histórico longo de dores sofridas anteriormente.

A epicondilite, por sua vez, é uma condição caracterizada pela degeneração e fibrose dos tendões que se conectam aos epicôndilos do úmero, os ossos salientes na parte externa do cotovelo.

Essa condição é comumente associada a atividades que envolvem movimentos repetitivos do antebraço e punho, como torcer, levantar ou segurar objetos.

Assim, é essencial conhecer abordagens terapêuticas que levam em conta a memória da dor como parte do tratamento da epicondilite, visando proporcionar alívio duradouro e melhor qualidade de vida para aqueles que enfrentam essa condição.

O que é a epicondilite e quais são os principais sintomas dessa condição?

A epicondilite é uma condição caracterizada pela inflamação dos tendões que se conectam aos epicôndilos do úmero, que são as proeminências ósseas localizadas na parte externa do cotovelo.

Os sintomas associados a essa condição variam de acordo com sua localização específica.

Na epicondilite lateral, o paciente experimenta dor na região do epicôndilo lateral, agravada por movimentos de extensão do punho e dos dedos, assim como ao segurar objetos. Muitas vezes, esta dor se irradia até o antebraço e chega a incomodar até o punho. 

Por outro lado, na epicondilite medial, a dor se manifesta na parte interna do cotovelo, podendo irradiar para o antebraço e alcançar os dedos das mãos, resultando em dificuldade para puxar e segurar.

Em ambos os tipos, a perda de força e/ou dor durante atividades relacionadas ao agarre, como segurar uma garrafa cheia ou torcer um pano, é uma característica comum.

Adicionalmente, os pacientes podem apresentar rigidez no cotovelo no fim da extensão ou no fim da flexão máxima da articulação, ou seja enfrentar dificuldade para estendê-lo ou flexioná-lo completamente.

Essa variação nos sintomas reforça a importância de uma abordagem individualizada no diagnóstico e tratamento da epicondilite, levando em consideração a localização específica da condição.

Memória da dor e epicondilite: qual a relação?

O tempo de recuperação da epicondilite é variável, dependendo do estágio de progressão da lesão, podendo estender-se de algumas semanas até vários meses.

Após o tratamento bem-sucedido da epicondilite, nossos pacientes experimentam um grande alívio, relatando ausência de dor ao realizar qualquer tipo de agarre e recuperam plenamente a capacidade de executar treinos de musculação, crossfit, etc sem qualquer desconforto.

Porém,  alguns indivíduos podem relatar dor e queimação no antebraço mesmo quando não relacionada aos movimentos de agarrar objetos ou de fazer força e estes sintomas são mais frequentes naqueles pacientes com quadros de longa data sem tratamentos adequados.

Nestes pacientes, é importante notar que, mesmo que estejam livres da dor inicial, as vias sensoriais que foram constantemente estimuladas pela dor nos últimos meses ou anos podem permanecer mais sensíveis e excitáveis.

Portanto, a dor percebida após a musculação pode ser influenciada pela memória da dor prévia, tornando-a mais intensa e incômoda do que seria esperado com base na lesão inicial.

Então, nesses casos, o foco do tratamento precisa ir além e abordar a memória da dor, além de trabalhar o condicionamento muscular a fim de melhorar a resposta do corpo às atividades físicas.



Assim, reforçamos que é crucial saber diagnosticar corretamente a dor resultante do treinamento muscular e àquela associada à memória da dor, pois são conceitos distintos que requerem abordagens específicas.